Bouger

SPORT SANTE

Détail

Description

L'association Sport Santé Comminges propose des activités d'entretien physique et de bien être, qui suivent les recommandations en matière de santé. Les activités sont dispensées par Léa Narsessiau, éducatrice en Activité Physique Adaptée.
Activités proposées : sur inscription
La Gym Equilibre (le mercredi de 9h à 10h, Foyer de la Mairie, Juzet de Luchon) : activité douce, destinée aux seniors : renforcement musculaire et stimulation des systèmes de contrôle de l'équilibre.
La Marche Nordique (le lundi à 14h, lieux de RDV variables, contacter l'association) : endurance et renforcement musculaire global, public adulte.
La Gym Ball (le mardi de 17h à 18h, Salles des Sports (Dojo), Bagnères de Luchon : mouvements rythmés, en musique de renforcement musculaire et de gainage abdominal, public adulte.
Le Stretching (le jeudi de 12h15 à 13h15, Foyer de la Mairie, Juzet de Luchon)activité douce, étirements et mobilisation articulaire, public adulte.
Le Cardio-training (le lundi de 8h15 à 19h15, Foyer de la Mairie, Juzet de Luchon) activité intense, tout public, renforcement musculaire et endurance en musique.
Les séances peuvent être réalisées à la demande, pour des groupes.